{"id":1113,"date":"2023-04-14T13:33:09","date_gmt":"2023-04-14T11:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/?page_id=1113"},"modified":"2025-10-30T08:29:20","modified_gmt":"2025-10-30T07:29:20","slug":"fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h1 class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-large-font-size\">Fitness<!-- \/wp:post-content --><\/h1>\r\n<p><!-- wp:image {\"id\":765,\"width\":552,\"height\":368,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} \/--><!-- \/wp:paragraph -->\u00a0<\/p>\r\n<!-- wp:paragraph {\"backgroundColor\":\"vivid-red\",\"textColor\":\"white\",\"fontSize\":\"medium\"} -->\r\n<p class=\"has-white-color has-vivid-red-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\">Functional Fitness<\/p>\r\n<p>Mit einem abwechslungsreichen Programm und Musik werden wir gemeinsam Freude am Ganzk\u00f6rpertraining haben. Allt\u00e4gliches wird zum Trainingsger\u00e4t, bei Laufspielen vergesst ihr, dass ihr euch anstrengt und werdet so immer fitter. Mit Hilfe des eigenen K\u00f6rpergewichts und Verwendung von Kleinger\u00e4ten trainieren wir Stabilit\u00e4t, Kraft, Koordination und Ausdauer.<\/p>\r\n<!-- wp:image {\"id\":766,\"width\":407,\"height\":285,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1170 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-300x167.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-1536x857.jpg 1536w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-128x71.jpg 128w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-32x18.jpg 32w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-1170x650.jpg 1170w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-98x55.jpg 98w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920-600x335.jpg 600w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/kettlebell-g42b8233c3_1920.jpg 1872w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\r\n<!-- \/wp:image -->\r\n<p><!-- wp:paragraph -->Mittwoch 19:00 &#8211; 20:00 Uhr<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n<p><!-- wp:paragraph -->\u00dcbungsleiterinnen: Christiane Schaucher<\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->10\u2019er Karte \u00e1 60 Minuten und weitere Informationen<br \/>erh\u00e4ltlich bei den \u00dcbungsleitern<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\r\n<p class=\"has-white-color has-vivid-red-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\">Floordance Fitness<\/p>\r\n<p>Trainiere t\u00e4nzerisch mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht am Boden deine Flexibilit\u00e4t, Kraft und Eleganz.<\/p>\r\n<p>Es handelt sich um einen Einsteigerkurs. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und schnuppern ist jederzeit kostenlos m\u00f6glich.<\/p>\r\n<!-- wp:image {\"id\":766,\"width\":407,\"height\":285,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><!-- \/wp:image -->\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1596 size-medium\" src=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-206x300.jpg\" alt=\"\" width=\"206\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-206x300.jpg 206w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-702x1024.jpg 702w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-88x128.jpg 88w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-22x32.jpg 22w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-67x98.jpg 67w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272-600x876.jpg 600w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/Floordance-Workout-Originalbild-e1728630688272.jpg 749w\" sizes=\"auto, (max-width: 206px) 100vw, 206px\" \/><\/p>\r\n<p><!-- wp:paragraph -->Donnerstag 19:00 &#8211; 20:00 Uhr\u00a0 (Start nach den Sommerferien wird noch bekanntgegeben)<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n<p><!-- wp:paragraph -->\u00dcbungsleiterinnen: Lara Rey Franzl<\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->10\u2019er Karte \u00e1 60 Minuten und weitere Informationen<br \/>erh\u00e4ltlich bei den \u00dcbungsleitern<\/p>\r\n<p>Schnuppern kostenlos m\u00f6glich.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] &nbsp; Fitness \u00a0 Functional Fitness Mit einem abwechslungsreichen Programm und Musik werden wir gemeinsam Freude am Ganzk\u00f6rpertraining haben. 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