{"id":655,"date":"2023-01-23T18:49:47","date_gmt":"2023-01-23T17:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/?page_id=655"},"modified":"2025-09-10T14:37:24","modified_gmt":"2025-09-10T12:37:24","slug":"pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/pilates\/","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-large-font-size wp-block-heading\" style=\"font-style: normal;font-weight: 400\">Pilates<\/h2>\r\n\r\n<p>Pilates ist ein Ganzk\u00f6rpertraining zur Kr\u00e4ftigung der tiefliegenden Muskulatur. Im Training werden Kraft\u00fcbungen, Stretching und die bewusste Atmung ge\u00fcbt. Durch die Konzentration und die kontrollierte Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Zudem verbessert sich die K\u00f6rperhaltung und die K\u00f6rperwahrnehmung wird erh\u00f6ht.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"350\" class=\"wp-image-656\" src=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates.png 900w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-300x117.png 300w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-768x299.png 768w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-128x50.png 128w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-32x12.png 32w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-98x38.png 98w, https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/01\/pilates-600x233.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>Dienstag von 18:30 &#8211; 19:30 Uhr<\/p>\r\n\r\n<p>\u00dcbungsleiterin:<strong>\u00a0<\/strong>Mary B\u00fcchler<\/p>\r\n<p><br \/>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] \u00a0 Pilates Pilates ist ein Ganzk\u00f6rpertraining zur Kr\u00e4ftigung der tiefliegenden Muskulatur. Im Training werden Kraft\u00fcbungen, Stretching und die bewusste Atmung ge\u00fcbt. Durch die Konzentration und die kontrollierte Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Zudem verbessert sich die K\u00f6rperhaltung und die K\u00f6rperwahrnehmung wird erh\u00f6ht. Dienstag von 18:30 &#8211; 19:30 Uhr \u00dcbungsleiterin:\u00a0Mary B\u00fcchler&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-655","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1839,"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/655\/revisions\/1839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsv-buchbach.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}