Berichte

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Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers, es lohnt sich immer, ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Unsere Faszien sind das größte Wahrnehmungsorgan unseres Körpers. Im gut trainierten Zustand übernehmen sie eine wichtige Stützfunktion für unsere Muskeln, Knochen und Sehnen. Beckenboden- und Faszientraining stellt eine ideale Kombination dar, um diese Funktionen zu stärken und – macht auch…

NEU NEU NEU NEU NEU Ab Dezember findet immer Donnerstags von 19 bis 20 Uhr Floordance Fitness für Frauen statt. Es handelt sich um einen Anfängerkurs. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Einfach vorbeikommmen und mitmachen. NEU NEU NEU NEU NEU

Neue Teilnehmer gerne willkommen! Wenn’s demnächst wärmer wird wieder Outdoor. Wir treffen uns an der Turnhalle.