Neuer Kurs: Allgemeines Gesundheitstraining
Neuer Gesundheitskurs!
Sie möchten wieder aktiv werden, fit bleiben oder neu in gesundheitsorientiertes Training einsteigen? In diesem Kurs trainieren Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Abwechslungsreiche Übungen, Stationstraining mit Musik sowie Einheiten mit und ohne Hilfsmittel sorgen für ein motivierendes Training.
Sie erhalten zudem wertvolle Tipps für den Alltag und erfahren mehr über den Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit.
