Erneut: Jetzt Abends – Beckenbodentraining
Aufgrund der großen Nachfrage:
Die Turnabteilung bietet erneut an:
Beckenbodentraining im Alltag
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers, es lohnt sich immer, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.
Dieser Kurs eignet sich für Frauen in jeder Lebensphase
Möchtest du vorbeugend etwas für deinen Beckenboden tun?
Dieses zertifizierte Training lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren und macht auch noch Spaß!
4x Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr – ab 11.4.24
In der Turnhalle (Mehrzweckraum)
Übungsleiterin: Frieda Schwanner, zert. Beckenbodentrainerin und Hebamme a.D.
Kosten: 40€ für TSV-Mitglieder, 50€ für Nichtmitglieder
Informationen und Anmeldung unter turnen@tsv-buchbach.de